Hacer un sudor con el Polar A300

Cuando se trata de relojes (y otros dispositivos) que están disponibles para ayudarlo a ponerse en forma (o al menos brindarle algunas métricas), tiene una amplia gama de opciones disponibles. En el extremo más simple, tienes cosas como mi confiable Fitbit One; yendo a más complejo, tiene los relojes inteligentes completos que incorporan algún tipo de seguimiento (algunos también con medición de frecuencia cardíaca). Si bien anteriormente revisé uno que estaba un poco corto de un verdadero reloj inteligente (el Garmin 920XT, que daría notificaciones desde el teléfono), no hemos mirado muchos que son dispositivos puramente de fitness. Pues hoy ampliamos un poco más esa cobertura con el Polar A300.

Antes de esta revisión, conocía a Polar, según las recomendaciones que recibí sobre una correa de frecuencia cardíaca bluetooth para usar junto con mi Fitbit. Bueno, Garmin se convirtió en el compañero de entrenamiento elegido, por lo que se abandonó la búsqueda. Volví a tomar conciencia de la marca con el lanzamiento de su M600 y estaba intrigado. Sin embargo, recién comenzando con la marca, decidimos echar un vistazo a algo que es mucho más asequible incluso con una correa de frecuencia cardíaca. Así fue como llegué a pasar mucho más tiempo con el Polar A300 estas últimas semanas.

Como lo he usado, he llegado a preferir el Polar A300 sobre el Garmin de muchas maneras. Para empezar, se empareja con mi teléfono y sincroniza datos de forma mucho más rápida y fiable que Garmin (en realidad, esta es una queja común sobre la aplicación Garmin Connect en toda la red). También me gusta el hecho de que tiene un montón de perfiles diferentes para varios ejercicios que puedes grabar. ¿Te gusta tomar clases grupales? Hay un perfil para eso. ¿Levantamiento de pesas? Sí, un perfil. Básicamente, si hay una actividad, puedes encontrar un perfil específico para ella.

Eso, creo, desmiente quién es el consumidor objetivo del Polar A300. Si bien el Garmin 920XT realmente puede ingresar métricas específicas para ayudarlo a entrenar para cosas como triatlones, el Polar A300 en realidad es más adecuado para alguien como yo, que va al gimnasio con regularidad, pero es más para el estado físico general que para entrenar para un evento especifico. Esto me da una idea de lo duro que estoy trabajando (o ejercitándome), dividiendo los rangos de frecuencia cardíaca en cinco bandas y calculando qué porcentajes de las calorías quemadas son calorías de grasa. En otras palabras, el tipo de información que un chico normal (o chica) estaría buscando para estar más en forma. Dicho todo esto, la aplicación Polar Flow te permitirá configurar programas de entrenamiento para cosas como un triatlón, si así lo deseas.

Ahora, si eres un corredor empedernido (o estás entrenando para una carrera), es probable que algo como el Polar A300 no sea para ti, ya que no tiene una radio GPS, por lo que no puede decir cuánto has corrido, necesitarás saberlo. que usted mismo, ya sea recorriendo distancias conocidas y fijas, o utilizando una pista o un equipo (una cinta de correr o una elíptica, tal vez) que le dirá qué tan lejos llegó. Nuevamente, para alguien que no está entrenando para un evento específico, eso está bien. Otro cambio para el Polar A300 es cómo realiza un seguimiento de tus objetivos del día.

Con Fitbit o incluso Garmin, para el caso, todo parece estar basado en el conteo de pasos. El Polar A300 parece tener una visión más holística de lo que está sucediendo y calcula qué tan activo ha estado (de una medida del 100%) en función del entrenamiento que ha realizado, así como de la caminata. ¿Quieres recordatorios para ponerte en movimiento? Puede hacer sonar tu muñeca si has estado inactivo demasiado tiempo (y también registrará esas notificaciones de inactividad en la aplicación Polar Flow, para que tengas ese historial). ¿Quieres una alarma básica? Puedes tener eso también.

Esa fue una característica que me interesó mucho con el Polar A300. Las alarmas silenciosas de mi Fitbit One son casi indispensables para mí, ya que son la forma en que me levanto de la cama por la mañana (y lo han sido durante aproximadamente tres años). La alarma Polar A300 también funcionó para despertarme y ofrece la sutileza adicional de permitirte posponer la alarma. Sin embargo, si espera demasiado para posponerlo o descartarlo, cambia de una alarma silenciosa a chirridos digitales. No es el fin del mundo, pero no es algo que necesitaba si era lento en la captación, y que despertara a mi esposa también.

Con esa funcionalidad de alarma silenciosa, se vuelve rápidamente obvio que el Polar A300 de 46 g está diseñado para estar en tu muñeca (de tu mano no dominante) todo el día, todos los días. Mientras lo estaba probando, eso es precisamente lo que hice. Si usted es del tipo al que le gusta mezclar colores (y en realidad, a la mayoría le gusta cambiar las correas), hay una variedad de colores diferentes de la correa de silicona (que en sí misma representa 26 g del peso total), y estos son un juego de niños para cambiar. Por muy frágiles que se sientan las correas cuando no lleva el disco del A300, es sorprendente lo resistente que se siente todo el conjunto.

Esto se debe en parte a algún refuerzo en la propia correa y al hecho de que el conector USB del A300 se extiende hacia la correa, saliendo de la parte inferior del reloj. Esta fue otra victoria para mí sobre el Garmin 920XT en lugar de un conector y cable patentado, puede conectar el Polar A300 a cualquier puerto USB estándar para cargar y sincronizar los datos (si aún no los sincronizó en su teléfono). Este tipo de simplicidad simplemente funciona, y funciona bien. Por otra parte, probablemente no lo enchufarás, ya que se estima que la duración de la batería es de aproximadamente un mes con el uso regular de entrenamiento, y encontré que se sincronizaba con mi teléfono con bastante facilidad.

Eso se hace a través de bluetooth (lo que le permitirá mostrar notificaciones telefónicas si así lo desea), por supuesto, y también es cómo el Polar A300 habla con la correa para el pecho Polar H7. A diferencia de otros métodos más patentados para conectar dispositivos a monitores de frecuencia cardíaca, el uso de bluetooth es un poco más abierto. Entonces, aunque no lo probé, uno supondría que podría sincronizar esta correa con algún otro dispositivo, o incluso con una aplicación diferente que se ejecuta en su teléfono. Si lo está utilizando con el Polar A300, hay otra característica interesante escondida en él. Cuando el reloj está en un perfil de entrenamiento, no puedes ver la hora actual. Para obtener esa información, simplemente acerque el reloj al disco de la correa del pecho y mostrará la hora actual durante unos segundos. Práctico, ¿no?

Por mi dinero, ciertamente hay mucho que me gusta del Polar A300. Es bastante asequible ($ 140 con la correa para el pecho incluida), funciona de manera simple y fácil, y tiene una duración de batería increíble. No me hubiera importado la capacidad de apagar el reloj (útil para guardarlo en la bolsa del gimnasio entre sesiones), y también sería bueno poder rastrear mi distancia durante una carrera (por otra parte, hay modelos más arriba). Cadena alimenticia polar que trae eso a la fiesta).

La principal pregunta que tienes que hacerte con dispositivos como el Polar A300 es si quieres llevarlo todo el día o no, y cuáles son tus objetivos. Si se trata de un simple seguimiento de movimiento, algo como esto podría ser excesivo, y debe comprometerse a usarlo todo el día para obtener una imagen completa. Si está entrando en un ciclo de entrenamiento intenso, es posible que esté buscando más funciones o capacidades. Y para aquellos que se encuentran en algún punto intermedio buscando un compañero de entrenamiento para obtener una imagen más completa de lo que están haciendo sus entrenamientos, entonces algo como el Polar A300 definitivamente estaría en orden. Bueno, veamos si podemos tener algo de tiempo práctico con otros modelos Polar; Mientras tanto, háblanos a continuación (o escríbenos) sobre cuál es tu compañero de gimnasio basado en reloj favorito. polar.com

Resumen de la reseña

  • Marca y modelo: Polar A300
  • Precio: $ 140 ($ 100 sin la correa de pecho HR)
  • ¿Para quién es?: Te encuentras como un asiduo al gimnasio que quiere información más detallada sobre tus entrenamientos, sin una curva de aprendizaje empinada en el dispositivo que hace el seguimiento.
  • ¿Me lo pondría?: En el gimnasio, efectivamente. Fuera del gimnasio, requiere doble muñeca, así que no veo que sea una tendencia duradera para mí.
  • Lo que cambiaría: una forma de habilitar el transporte de bolsillo (sin dañar el conector USB) sería un buen complemento
  • Lo mejor: la absoluta sencillez de uso fue perfecta para mi rutina de gimnasio.

Especificaciones técnicas de Polar

  • Espesor: 12,7 mm
  • Resistente al agua (30m)
  • Batería recargable (duración de la batería de hasta 4 semanas)
  • Capacidad de memoria de hasta 60 días (con seguimiento diario de actividad y 1 hora de entrenamiento diario)
  • Conectividad
    • Fácil sincronización inalámbrica a través de la aplicación Polar Flow con Bluetooth Smart
    • Conector USB personalizado para carga y sincronización de datos con PC o Mac a través de Polar FlowSync
  • Compatibilidad del servicio web Polar Flow con Mac OS X 10.6 o posterior y PC Windows XP, 7, 8
  • software actualizable
  • Idiomas de la interfaz de usuario en Polar Flow: inglés, español, portugués, francés, danés, holandés, sueco, noruego, alemán, italiano, finlandés, polaco, ruso, chino, japonés

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